Kinderyoga – gezielte Unterstützung für Schüler, Lehrkräfte und Eltern
Mehr Ruhe & Fokus im Klassenzimmer
Stärkung von Körperwahrnehmung & Selbstregulation
Mehr Zeit für echte Pädagogik
Kinderyoga in Schulen unterscheidet sich deutlich vom klassischen Unterricht
Es fördert gezielt die Klassengemeinschaft, das soziale Miteinander und die Konzentrationsfähigkeit der Kinder – direkt im schulischen Alltag. Statt individueller Körperpraxis stehen Achtsamkeit, emotionale Stabilität und das gemeinsame Erleben im Fokus. So lassen sich alltägliche Herausforderungen wie Unruhe nach Pausen, Konflikte im Miteinander oder Konzentrationsabfall im Unterricht spürbar entschärfen. Kinder lernen, sich selbst und andere bewusster wahrzunehmen, was das Klassenklima stärkt und langfristig für mehr Ruhe und Verbindung sorgt. Lehrkräfte profitieren von weniger Störungen, mehr Tiefe im Unterricht und einem entspannteren Austausch mit Eltern – weil die Kinder sich sicherer, stabiler und sozial eingebundener fühlen.
Womit Schulen täglich konfrontiert sind
Unruhe im Klassenzimmer
Schon wenige unruhige Kinder reichen aus, um die Klasse aus dem Takt zu bringen. Der Einstieg in den Unterricht kostet jedes Mal Kraft.
Was eigentlich Stoffvermittlung sein soll, wird zur Dauerregulation – auf Kosten der Konzentration und Nerven der Lehrkraft.
Emotionale Dysbalancen
Gefühle stauen sich auf, brechen unkontrolliert heraus oder lähmen still im Hintergrund. Der Unterricht läuft – die Kinder oft nicht mit.
Lehrkräfte spüren die Spannung, müssen deeskalieren und gleichzeitig den Ablauf halten. Das kostet Kraft und Präsenz.
Lehrkräfte am Limit
Voller Lehrplan, auffällige Kinder, hoher Lärmpegel – viele Lehrkräfte arbeiten längst am Anschlag. Zeit für echte Begegnung? Fehlanzeige.
Wenn Pädagogik zur Feuerwehrarbeit wird, bleibt kaum Raum, auf einzelne Kinder einzugehen – obwohl genau das der Schlüssel für Entwicklung wäre.
Wie mit Kinderyoga aus Unruhe ein ruhiger, starker Schulalltag wird
Achtsamkeit im Klassenzimmer
Die Kinder lernen, sich in unruhigen Momenten selbst runterzufahren und bei sich zu bleiben.
Dadurch starten sie fokussierter in den Unterricht – und es wird ruhiger, ohne dass ständig eingegriffen werden muss.
Emotionale Stabilität
Die Kinder lernen, ihre Gefühle rechtzeitig wahrzunehmen und besser damit umzugehen.
Dadurch entstehen weniger Ausbrüche, Konflikte werden nachhaltig reduziert und das soziale Miteinander spürbar gestärkt – für mehr Ruhe und Klarheit im Unterricht.
Lehrkräfte entlasten
Kinderyoga bringt gezielte Ruhe und Impulse in die Klasse – ohne zusätzlichen Aufwand für das pädagogische Team.
Dadurch entstehen spürbar ruhigere Lernphasen, der Stresspegel sinkt, und Sie gewinnen Zeit für das, was wirklich zählt: Beziehung und Tiefe im Unterricht.
Ein Gewinn für alle Beteiligten
Lehrer: Entlastung | Fokus | Tools
Schüler: Ruhe | Selbstwert | Regulation
Eltern: Vertrauen | Einblick | Verbindung
So könnte Kinderyoga an Ihrer Schule aussehen
Projektwoche
zu Themen wie „Mut & Ruhe“, Frühling etc.
Arbeitsgruppe
Wöchentliche Yoga-Einheit im Stundenplan
Workshops
Fortbildung für Lehrkräfte: Yoga-Impulse im Alltag
Prüfungszeit
Fokus-Training für Klassenarbeiten
Kraftquelle
Regenerationszeit für die Nachmittagsbetreuung
CoDesign
Wir entwickeln Ihr Wunschformat gemeinsam
Das sagen Eltern, Einrichtungen und Kinder zum Kinderyoga mit Paula
Meiner 3jährigen Tochter macht es sehr sehr viel Spaß. Sie erzählt ziemlich jedem, was sie im Yoga gemacht hat und will viele Übungen daheim nachmachen. Paula macht die Stunde sehr kindgerecht und achtet sehr gut darauf, dass kein Kind zu kurz kommt und alle mit eingebunden sind.
Wir werden auf jeden Fall wieder teilnehmen.
Wie können wir zusammenarbeiten?
Step 1: Anfrage stellen
Nutzen Sie das Kontaktformular, um mir Ihr Anliegen (z. B. Yoga in der Schule, im Kindergarten etc.) kurz zu schildern. Bitte vergessen Sie nicht, Ihre Telefonnummer anzugeben – ich melde mich dann gerne bei Ihnen zurück.
Step 2: Persönlicher Austausch
Ich rufe Sie an, damit wir gemeinsam Ihre Ideen besprechen und ein erstes Konzept entwickeln können, das genau zu Ihrer Einrichtung passt.
Step 3: Individuelles Angebot
Auf Basis unseres Gesprächs erstelle ich ein maßgeschneidertes Angebot, kläre offene Fragen und wir vereinbaren gemeinsam die Details unserer Zusammenarbeit.
Step 4: Yoga in Aktion
Nach Ihrer Zustimmung startet Kinderyoga mit Paula in Ihrer Einrichtung – für mehr Entspannung und Freude im Alltag.
Step 5: Nachhaltige Ergebnisse
Genießen Sie die langfristig positiven Effekte: Die Kinder erlernen Entspannung, Resilienz und innere Ruhe – wovon nicht nur Ihre Einrichtung, sondern auch die Familien im Alltag profitieren. Es entsteht ein harmonischeres, stressärmeres und ausgeglicheneres Umfeld.